Samarbete efter skilsmässa (SES)

Samarbete efter skilsmässa är ett digitalt interaktivt verktyg som hjälper föräldrar och barn att hantera den livskris som skilsmässa eller separation ofta innebär. Du och dina barn kan använda SES inför, under och efter en separation. Ni använder verktyget helt anonymt och det är gratis för alla som är folkbokförda i Strömsunds kommun.

Vad kan SES hjälpa vuxna med?

Att förstå och hantera dina egna och dina barns reaktioner.
Hjälp utan väntetid eller krav om fysiskt möte.
Kunskap och verktyg som bygger på forskning.
Frihet att själv välja ämnen och hur mycket tid du vill avsätta.

Vad kan SES hjälpa barn och ungomar med?

Här finns verktyg och kunskap för att förstå känslor och se hur det är för andra med separerade föräldrar. Innehållet är uppdelat i följande ålderskategorier: 3–5 år (modulerna görs tillsammans med vuxen), 6–8 år, 9–12 år och 13–17 år.

Känna igen vanliga känslor och reaktioner.
Ge exempel på vad du kan göra när svåra tankar och känslor uppstår.
Ge minst ett exempel på hur du kan säga till och ifrån till vuxna.
Beskriva hur du kan inleda ett svårt samtal med en familjemedlem eller vän.

Klicka på pilen i mitten av bilden för att starta videon om verktyget.

Så fungerar SES

SES är uppdelad i olika moduler som berör teman och dilemman som kan vara vanliga vid en separation. Du väljer själv vilka moduler du vill göra. De finns på svenska, engelska och arabiska.

Kom igång med SES för barn och vuxna

SES är gratis och kan användas helt anonymt. Genom att skapa ett konto får du direkt tillgång till allt innehåll utan någon väntetid och kan använda verktyget dygnet runt när det passar. Det går att logga in hur många gånger som helst.

Vi hoppas att SES blir en värdefull hjälp för dig och dina barn!

Gå till verktyget och skapa gratis användarkonto för vuxna, barn eller ungdomar Länk till annan webbplats.