På fredagar erbjuds mindfulness i naturen med två pass i lugnt och stilla tempo.

Klockan 09:30–10:30 hålls ett pass för vuxna (150 SEK), där varje vecka har ett nytt tema – till exempel promenad i naturen med fokus på sinnena, mindfulness i trädgården med enkla uppgifter, djurmedvetenhet och närvaro eller mindful fotografering med små uppdrag som tränar uppmärksamheten. Passet avslutas med en cirka 10 minuter lång guidad meditation, och efteråt serveras kaffe, te eller saft tillsammans med något litet tilltugg.

Klockan 11:00–12:00 erbjuds mindfulness för barn tillsammans med en vuxen (förälder, mor-/farförälder etc.). Här ligger fokus på stillhet, närvaro och att uppleva naturen genom att höra, lukta, smaka, känna och observera. Barnet får uttrycka sina upplevelser i stunden på sitt eget sätt, i en enkel och barnvänlig form av mindfulness. Pris: barn 100 SEK, vuxen 25 SEK (endast fika).

Välkommen!

Kontaktinformation arrangör

Mon Trädgård, +46 728 38 24 30

tradgardmon@gmail.com

Webb:
https://www.sumupbookings.com/mon-traedgardLänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Länk till annan webbplats.

Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61587092145358 Länk till annan webbplats.

Prisinformation

Betala på plats med Swish eller kort, eller boka och betala via hemsidan

Information om tillgänglighet

Ingen uppgift.