På www.stromsund.se använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Vad är kakor?

Google translate

X

Översätt sida

Använd Google Translate för att översätta webbplatsen. Strömsunds kommun tar inget ansvar för att översättningen blir korrekt.


Viktig information • Publicerat: kl. 08.51.38, 17 juli 2020

Tips och aktiviteter som kan minska ensamhet och isolering

Ensamhet och isolering under pandemin kan öka risken för psykisk ohälsa hos äldre. Att hitta alternativa aktiviteter kan vara ett värdefullt avbrott i en annorlunda vardag. ”Tillsammans i sommar” är en ny webbsida utvecklad av Riksförbundet HjärtLung. Där finns både stöd och förslag på aktiviteter.

Det är många som känner sig ensamma, understimulerade eller blivit mindre fysiskt aktiva i sommar. Pandemin riskerar att öka risken för psykisk ohälsa hos äldre då vardagen blivit drastiskt förändrad för äldre och människor i riskgrupper.

Ny webbplats med stöd och aktiviteter

Nu finns det en ny hemsida, ”Tillsammans i sommar”, som patientorganisationen Riksförbundet HjärtLung tagit fram med hjälp av pengar från Socialstyrelsen. Hemsidan är öppen för alla och erbjuder

  • kostnadsfria samtal med hälsocoacher
  • kostnadsfri rådgivning om mat och träning
  • digitala kurser om ensamhet, sömn och stresshantering för mindre än 100 kronor
  • korta och längre träningsprogram
  • nytt aktivitetsbingo varje vecka och förslag på andra aktiviteter.

Till webbplatsen ”Tillsammans i sommar”länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Anhörigstöd via kommunen

Kommunen erbjuder stöd till anhöriga via kontaktpersoner. Det går också bra att kontakta en biståndshandläggare.

Till kontaktpersoner för anhörigstöd


Observera: Nyhetstexterna är aktuella när de publiceras men uppdateras inte.

Tips på hur du kan träffa andra i coronatider

Folkhälsomyndigheten tipsar om att planera mötet i förväg och fundera över vad du kan göra för att minska riskerna för smittspridning.

  • Träffas när alla är friska. Undvik att träffas om du har sjukdomssymtom, även milda symtom.
  • Träffas hellre utomhus än inomhus. Håll ungefär en armlängds avstånd till andra människor.
  • Att träffas i mindre grupper går bra, men undvik sammanhang med många människor.
  • Var noga med handhygienen. Tvätta händerna med tvål och vatten innan ni ska fika eller äta tillsammans. Handsprit kan vara ett alternativ om tvål och vatten inte finns tillgängligt.
  • Placera stolar och bord så att avstånd kan hållas, även utomhus.
    Ta för vana att tvätta händerna, det första du gör när du kommer hem.

Folkhälsomyndighetens information till dig 70 år eller äldrelänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Strömsunds kommuns samlade information till äldre

Man sträcker händerna upp i luften.

Tips för aktiv fritid i coronatider

Även för dig som är äldre eller i riskgrupp finns det aktiviteter som går att genomföra. Vi har samlat information om några av dem på webbplatsen. Bland annat tipsar vi om att du kan bjuda in en författare till ditt hem eller titta på en utställning av förskolebarn i kommunen.

Till sidan Aktiv fritid i coronatider

Fakta

  • 113 13 – nationellt informationsnummer för stora olyckor och kriser. Ring för frågor som inte handlar om sjukdomssymtom. Ring endast 113 13 om du inte kan hitta informationen på nätet.
  • 1177 – Ring 1177 endast om du behöver personlig sjukvårdsrådgivning. Använd inte detta nummer för allmänna frågor om coronaviruset eller om myndigheternas rekommendationer.

Alla kommunens artiklar om covid-19

Hjälp gärna till att sprida information om corona-viruset.

Kontakta oss

Strömsunds kommun

Box 500

833 24 Strömsund

0670-161 00 (växel)

Kontakta gärna

Senast ändrad/granskad: 17 juli 2020