På www.stromsund.se använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Vad är kakor?
Google translate
Översätt sida
Använd Google Translate för att översätta webbplatsen. Strömsunds kommun tar inget ansvar för att översättningen blir korrekt.
Lyssna
Lättläst
Skriv ut
Kontakta oss
Viktig information • Publicerat: kl. 08.51.38, 17 juli 2020
Tips och aktiviteter som kan minska ensamhet och isolering
Ensamhet och isolering under pandemin kan öka risken för psykisk ohälsa hos äldre. Att hitta alternativa aktiviteter kan vara ett värdefullt avbrott i en annorlunda vardag. ”Tillsammans i sommar” är en ny webbsida utvecklad av Riksförbundet HjärtLung. Där finns både stöd och förslag på aktiviteter.
Det är många som känner sig ensamma, understimulerade eller blivit mindre fysiskt aktiva i sommar. Pandemin riskerar att öka risken för psykisk ohälsa hos äldre då vardagen blivit drastiskt förändrad för äldre och människor i riskgrupper.
Ny webbplats med stöd och aktiviteter
Nu finns det en ny hemsida, ”Tillsammans i sommar”, som patientorganisationen Riksförbundet HjärtLung tagit fram med hjälp av pengar från Socialstyrelsen. Hemsidan är öppen för alla och erbjuder
- kostnadsfria samtal med hälsocoacher
- kostnadsfri rådgivning om mat och träning
- digitala kurser om ensamhet, sömn och stresshantering för mindre än 100 kronor
- korta och längre träningsprogram
- nytt aktivitetsbingo varje vecka och förslag på andra aktiviteter.
Till webbplatsen ”Tillsammans i sommar”
Anhörigstöd via kommunen
Kommunen erbjuder stöd till anhöriga via kontaktpersoner. Det går också bra att kontakta en biståndshandläggare.
Till kontaktpersoner för anhörigstöd
Observera: Nyhetstexterna är aktuella när de publiceras men uppdateras inte.
Tips på hur du kan träffa andra i coronatider
Folkhälsomyndigheten tipsar om att planera mötet i förväg och fundera över vad du kan göra för att minska riskerna för smittspridning.
- Träffas när alla är friska. Undvik att träffas om du har sjukdomssymtom, även milda symtom.
- Träffas hellre utomhus än inomhus. Håll ungefär en armlängds avstånd till andra människor.
- Att träffas i mindre grupper går bra, men undvik sammanhang med många människor.
- Var noga med handhygienen. Tvätta händerna med tvål och vatten innan ni ska fika eller äta tillsammans. Handsprit kan vara ett alternativ om tvål och vatten inte finns tillgängligt.
- Placera stolar och bord så att avstånd kan hållas, även utomhus.
Ta för vana att tvätta händerna, det första du gör när du kommer hem.
Folkhälsomyndighetens information till dig 70 år eller äldre
Tips för aktiv fritid i coronatider
Även för dig som är äldre eller i riskgrupp finns det aktiviteter som går att genomföra. Vi har samlat information om några av dem på webbplatsen. Bland annat tipsar vi om att du kan bjuda in en författare till ditt hem eller titta på en utställning av förskolebarn i kommunen.
Fakta
- 113 13 – nationellt informationsnummer för stora olyckor och kriser. Ring för frågor som inte handlar om sjukdomssymtom. Ring endast 113 13 om du inte kan hitta informationen på nätet.
- 1177 – Ring 1177 endast om du behöver personlig sjukvårdsrådgivning. Använd inte detta nummer för allmänna frågor om coronaviruset eller om myndigheternas rekommendationer.
Alla kommunens artiklar om covid-19
.png)
Hjälp gärna till att sprida information om corona-viruset.
Kontakta oss
Strömsunds kommun
Box 500
833 24 Strömsund
0670-161 00 (växel)
Kontakta gärna
-
Strömsunds kommun*
0670-161 00
- Innehållsansvarig: Strömsunds kommun*
Senast ändrad/granskad: 17 juli 2020