Minska smitt­spridningen

Skärpta nationella föreskrifter och allmänna råd från Folkhälsomyndigheten

• Begränsa ditt umgänge till en mindre krets
• Res säkert och begränsa det kollektiva resandet.

• Tvätta händerna ofta.
• Håll avstånd. Både inomhus och utomhus.
• Stanna hemma när du är sjuk – även milda symtom.
• Testa dig om du har symtom.

Läs alla allmänna råd och få mer information om hur du minskar risken för att smittas och smitta andra på Folkhälsomyndighetens webbplats.

Till sidan Skydda dig och andra från smittspridning

Skärpta regionala rekommendationer i Jämtland Härjedalen

Läs mer på 1177.se: Förlängda rekommendationer

Vanliga symtom på covid-19

Symtomen kommer oftast efter omkring tre till fem dagar om du har blivit smittad. Ibland kan det dröja upp till 14 dagar.

Läs om alla symtom på 1177 Vårdguiden

Covid-19 påminner ofta om vanlig förkylning eller influensa. En del blir allvarligt sjuka, men de flesta som får sjukdomen blir lindrigt sjuka och kommer inte att veta att det är covid-19.

Boka alltid tid för provtagning vid symtom

Region Jämtland Härjedalen uppmanar alla som känner symtom att testa sig för covid-19, då blir det enklare att snabbt upptäcka och dämpa smitta. Testet gör du enkelt på egen hand, efter att du först bokat tid i någon av de provtagningsbussar som finns i länet. Provtagningen är gratis och du bokar genom att logga in på 1177.se.

Mer information om lämna prov för covid-19

Restriktioner för personer som bor i samma hushåll som en covid-smittad

Den som bor i samma hushåll som en covid-19-smittad ska stanna hemma från förskola, skola och arbete i minst sju dagar från den dag personen som har covid-19 blev provtagen. Restriktionerna gäller oavsett om du har symtom eller inte. Avstå även från fritidsaktiviteter under denna period.

Förhållningsregler för hushållskontakter på Region Jämtland Härjedalens webbplats

Vad innebär screening och vilka restriktioner gäller för den som genomgått screening?

Screening ingår som ett verktyg i smittspårningen som Smittskyddet i Region Jämtland Härjedalen ansvarar för.

Screening innebär att vid behov provta en större eller mindre grupp individer som kan ha blivit exponerade för smitta av covid-19, exempelvis en hel arbetsgrupp eller skolklass.

Enligt Smittskyddets rekommendationer kan den som är symtomfri återgå till jobb eller skola som vanligt i väntan på provsvar, om ingen annan instruktion ges. Personer med symtom ska stanna hemma i väntan på provsvar.