Alla ska följa de nationella råden

• Stanna hemma när du är sjuk – även milda symtom.
• Var noga med handhygienen – tvätta händerna ofta eller använd handdesinfektion.
• Hålla dig informerad om särskilda rekommendationer från Folkhälsomyndigheten och den regionala smittskyddsläkaren.
• Vidta smittskyddsåtgärder när du umgås med andra personer än de som du normalt träffar. Det gör du till exempel genom att träffas utomhus i mindre grupper och att undvika att vara nära varandra längre tider i små utrymmen.
  
• Håll avstånd och undvik trängsel.
  
• Arbeta hemifrån om du kan.
• Res på ett sätt som minimerar risken för smitta.

Folkhälsomyndighetens nationella allmänna råd och rekommendationer

Vanliga symtom på covid-19

Symtomen kommer oftast efter omkring tre till fem dagar om du har blivit smittad. Ibland kan det dröja upp till 14 dagar.

Läs om alla symtom på 1177 Vårdguiden

Covid-19 påminner ofta om vanlig förkylning eller influensa. En del blir allvarligt sjuka, men de flesta som får sjukdomen blir lindrigt sjuka och kommer inte att veta att det är covid-19.

Boka alltid tid för provtagning vid symtom

Region Jämtland Härjedalen uppmanar alla som känner symtom att testa sig för covid-19, då blir det enklare att snabbt upptäcka och dämpa smitta. Provtagningen är gratis och du bokar genom att logga in på 1177.se.

Mer information om lämna prov för covid-19

Restriktioner för personer som bor i samma hushåll som en covid-smittad

Den som bor i samma hushåll som en covid-19-smittad ska stanna hemma från förskola, skola och arbete i sju dagar från den dag personen som har covid-19 blev provtagen. Träffa inga andra och följ de förhållningsregler ni får av vården. Restriktionerna gäller oavsett om du har symtom eller inte.

I smittspårningen och förhållningsreglerna görs som regel undantag för personer som har haft covid-19 det senaste halvåret eller fått sin första dos vaccin. 

Läs mer på 1177.se: Minska risken att du och andra får covid-19

Förhållningsregler för hushållskontakter på Region Jämtland Härjedalens webbplats

Vad innebär screening och vilka restriktioner gäller får den som genomgått screening?

Screening ingår som ett verktyg i smittspårningen som Smittskyddet i Region Jämtland Härjedalen ansvarar för.

Screening innebär att vid behov provta en större eller mindre grupp individer som kan ha blivit exponerade för smitta av covid-19, exempelvis en hel arbetsgrupp eller skolklass.

Enligt Smittskyddets rekommendationer kan den som är symtomfri återgå till jobb eller skola som vanligt i väntan på provsvar, om ingen annan instruktion ges. Personer med symtom ska stanna hemma i väntan på provsvar.