På www.stromsund.se använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Vad är kakor?

Google translate

X

Översätt sida

Använd Google Translate för att översätta webbplatsen. Strömsunds kommun tar inget ansvar för att översättningen blir korrekt.


Man och kvinna som balanserar.

Under vecka 40 är vi med i kampanjen Balansera mera för öka kunskapen och förhindra fallolyckor.

Publicerad: 30 september 2019

Flera lokala arrangemang under kampanjen Balansera mera

Under vecka 40 är kommunen med i den nationella kampanjen Balansera mera – tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen. Balansera mera har tre teman: mat, motion och medicin. Kampanjen uppmärksammar personer i åldern 55 år och uppåt om hur vi själva kan minimera risken för att falla. 

Varje år faller cirka 67.000 personer så illa att de behöver läggas in på sjukhus för vård. Drygt 1.000 personer dör. De allra flesta som faller är 65 år eller äldre.

Så kan du förhindra en fallolycka

Du kan minska risken för att falla genom att tänka på detta:

  • Mat: Ät näringsriktigt och behåll din balans.
  • Motion: Träna balans och styrka och håll dig på benen.
  • Medicin: Ha kunskap om dina mediciner och minska risken för fall.

Lokala arrangemang vecka 40

Under vecka 40 är vi med i Socialstyrelsens nationella kampanj Balansera mera – tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen. I samband med den är Region Jämtland Härjedalen och Strömsunds kommun värd för ett antal evenemang.

Arrangemang i Strömsund

  • 1 oktober klockan 11.00–12.00
    Kommunrehabs personal på plats och delar ut information om hur man kan förebygga fall.
    Plats: Konsum och ICA Simonsons (vid entrén)
  • 3 och 4 oktober klockan 13.00–14.00
    Träna balans och prata om hur man kan förebygga fall.
    Tipsrunda ute, promenad runt hälsocentralen och närvårdsavdelningen.
    Träffa sjukgymnast Daniel Sjölander och röntgensköterska Malin Olsson.
    Plats: Hälsocentralens entré.

Arrangemang i Backe

  • 2 oktober klockan 12.15–13.00.
    Träna balans och prata om vad som kan förebygga fall.
    Träffa sjukgymnast Sara Telin.
    Plats: Hälsocentralens huvudentré.


På Socialstyrelsens webbplats finns mycket bra information om den nationella kampanjen, bland annat filmer, broschyrer och träningsguider för att förbättra din balans. Läs gärna och öka dina kunskaper!

Visste du?

  • Lårbensfrakturer leder till flest vårddagar
    – utgör nästan 40 procent av samtliga vårddagar.
  • De flesta faller i sitt eget hem
    – oftast i sovrum eller i badrum.
  • 70.000 personer vårdas årligen på sjukhus efter att ha fallit
    – cirka 70 procent av personer med fallskada i slutenvård är 65 år och äldre.
Bild på broschyr

Läs broschyren!

Broschyren innehåller tips på hur du kan förhindra fallolyckor i vardagen genom rätt balans i träning, kylskåp och medicinskåp.

Ladda ner broschyrlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Logga

Kontakta oss

Strömsunds kommun

Box 500

833 24 Strömsund

0670-161 00 (växel)

Kontakta gärna

Senast ändrad/granskad: 30 september 2019