Ilska och utbrott

Att bli arg och få utbrott är vanligt om man mår dåligt, och det kan bero på många olika orsaker. Om man ofta blir arg och får utbrott kan det skapa problem i familjen, i skolan eller bland kompisar. Individ- och familjeomsorgens uppgift är att hjälpa barn och föräldrar så att ni kan fortsätta att leva och må bra tillsammans.

Stödsamtal

Finns till för dig som känner att du behöver prata med någon utomstående utan att det förs vidare.

rePULSE – en kurs i hur du styr dina impulser

I rePULSE-kursen tar vi reda på vad som gör att det ibland går galet och hjälps åt att hitta andra sätt att hantera svåra situationer. När du lärt dig hur du kan kontrollera dina impulser hamnar du inte lika lätt i konflikter och blir mer nöjd med dig själv. Du blir mer respekterad av både dig själv och andra om du kan framföra dina åsikter på ett bra sätt.

Kursen omfattar tio träffar och varje träff pågår i ungefär en timme. Om du funderar på att gå en kurs eller bara vill ställa frågor går det bra att kontakta Strömsunds familjeteam.